IN KLEINE STAPJES

VAN DIK  NAAR DUN

Persoonlijk verslag: van extreme obesitas naar gezond gewicht

In ‘In kleine stapjes van dik naar dun’ neemt Nanda Wilkes je mee in een rollercoaster van emoties. In dit boek stelt zij zich kwetsbaar op en beschrijft zij op een openhartige wijze, wat haar er toe heeft bewogen en hoe zij het heeft beleefd om voor zichzelf een gezonde levensstijl te ontwikkelen en zo haar gewicht in 4 jaar tijd heeft weten te verlagen met 45 kilo. Dankzij haar doorzettingsvermogen zijn vele ups-and-downs overwonnen.

‘In kleine stapjes van dik naar dun’ is een inspirerend boek over hoe de weg kan verlopen van een leven met obesitas naar het realiseren van een gezonde levensstijl. Een persoonlijk verslag over gewichtsverlies, doorzettingsvermogen en zelfdiscipline. In dit boek geen diëten en advies, maar een eerlijk persoonlijk verslag over hoe het is te leven met extreme obesitas en hoe de weg verloopt naar een gezond gewicht. Het boek is op een luchtige wijze geschreven met momenten van humor op zijn tijd en respect voor mensen in alle vormen en maten. 

Wil je ook werken aan een gezonde leefstijl, die bij je past. Een leven waarin je weer lekker in je vel zit en trots bent op je lichaam en kan je daar wel wat hulp bij gebruiken? Neem dan gerust contact op, dat kun je doen door een email te sturen naar info@nandawilkes.nl

 Wat andere zeggen over 'In kleine stapjes van dik naar dun'